cos na

http://www.sfd.pl/temat214525/ Spróbuj możę chociarz coś zacząć sam(zapoznaj sie z ogólnymi zasadami ) I odwiedź dział Odżywianie ,,w poszukiwaniu za dietą na mase (pełno ich tam) Powodzenia Pozdrawiam

czytałem, ale mi nie chodzi o ogólne informacje na temat sterydów, tylko o konkretne przypadki. ktoś, coś?

Trochę się zastanawiałem i co to niby za powód aby kasować ten dział, że nikt nie komentuje i brak nowych tematów, zawsze można było wejść i sobie coś przypomnieć i po prostu poczytać.Pewnie ktoś miał jakiś kaprys i wykasował, nie zważając na innych forumowiczów.

Trening zazwyczaj koncze o 19, wtedy biore serwatke Treca, które już w krótce zastąpie Olimpem bodajże 85% system protein. Teraz chciałem kupić coś wolniej wchłąniającego się na noc (23.00), więc chyba się pokusze o SOJAVIT. <: G l a d i a t o r :>

Wątpię żebyś domowymi sposobami coś z tym zrobił. Żylaki w wieku 18 lat... Nie wiem czy nie powinien na to rzucić okiem lekarz. Są różne opaski uciskowe, podkolanówki itp., ale to tez raczej po zaleceniu lekarza.

osobiscie nie napawam do niej entuzjazmem. na poczatku bylo troche inaczej, bo myslalem, ze to cos wyzszej polki.

jak będziesz się odpowiednio odżywiał to coś wpadnie, ale nie spodziewaj się efektów takich jak na siłce byś trenował

w ogole to najlepiej wrzuc foto. zobaczymy na jakim etapie jestes z bf'em i sie cos pomysli co dorzucic i czy w ogole jest sens

Jak coś to tu mam dresy - http://allegro.pl/spodnie-dresowe-nike-athletic-dept-l-i2572586905.html na GG też Ci podesłałem link.

obecnie cwiczysz cos jeszcze oprocz tego? jak nie bardziej zastosuj po 2-3 cwiczenia 3 razy w tyg na brzuch i tyle, codzienne katowanie nie przyniesie wiele dobrego. poza tym cwiczenia silowe wzmacniaja caly gorset miesniowy jak i brzuch stricte

To wstaw sam link bo nie wiadomo o jaką koszulkę Ci chodzi. Jak już mam coś poradzić, to jeśli jest to jakaś fanowska koszulka, to możesz sie o nią zapytać np na stronach dotyczących Głowackiego, fanpage'ach itp.

za drogi;/ cos tanszego. prosze o propozycje. zwalic chce chociaz z 10cm do kwietnia bo chce wejsc na saa drugi cykl i pasuje zrzucic ten bebech.

priorytet na klate i moze cos pojdzie do przodu...

Jaką kwotę możesz przeznaczyć na zakup ławki? coś w okolicach 400 zł

ćwiczenia na rozciąganie? w ogóle jest coś takiego, a jeśli tak to czy pomaga?

[...] ręki. Troche się to upierdliwe robi jak mi tak strzela w łokciu np. w wyciskaniu na klate, tricepsie ogólnie przy większosci ćwiczeń Obecnie koncze już 3 opakowanie glucosaminy i msm z hiteca myslałem ze mi coś pomorze a tu nic lipa Byłem u lekarza i stwierdził ze to nic powaznego Więc moze z forum dowiem sie wiecej niz od lekarza [...]

u mnie znajomy własnie skonczył cykl na tym propie i też nie jest zadowolony biby coś tam działa ale słabo ;/

makiss napisz mi na pv bo niemam gg co posiadasz i w jakich cenach. bartley jakie smaki masz ? cos taniej nie bedzie ?

[...] "flaszke". Mowie to do tego ze jak sie pomysli mozna troche zdzialac. Pogadaj z rodzinka, kumplami. Moze ktos cwiczyl i przestal - ma na zbyciu - przeciez to jest sprzet ktory sie nie zuzywa. A w szkole nie masz silowni?? Nie oszukujmy sie: Musisz miec sprzet jezeli chcesz o tym sporcie powaznie myslec i cos osiagnac. Pozdrawiam

także wybiorę raczej opcję przed i po treningu :) chyba coś pomoże a jaka jest wasza opinia na temat brania wpc 80 ostrowii przed snem?